Dedicate exclusiv instructorilor de Pilates, Yoga, Dans u0219i alte metode complementare
Sesiunile de Introducere u00een Metoda Gyrotonicu00aeu00a0oferu0103 o imagine de ansamblu asupra metodei u0219i reprezintu0103 un prim pas pentru cei care doresc su0103 u00eenceapu0103 cursul de formare u00een Gyrotonicu00ae sau Gyrokinesisu00ae. Aceste sesiuni sprijinu0103 u00eenu021belegerea filozofiei metodei u0219i a modului u00een care aceasta poate fi integratu0103 u00een centrele de miu0219care u00een care participanu021bii activeazu0103.
Fiecare sesiune este o clasu0103 de 90 de minute, u00een care sunt parcurse toate blocurile de lucru din Gyrotonicu00ae Level 1, u00eentr-o formu0103 adaptatu0103 u0219i accesibilu0103. Accentul este pus pe principiile fundamentale ale metodei: miu0219carea tridimensionalu0103, continuitatea u0219i fluiditatea, coordonarea dintre respirau021bie u0219i miu0219care, precum u0219i utilizarea spiralelor u0219i a miu0219cu0103rilor circulare naturale ale coloanei vertebrale.
Sesiunile se adreseazu0103 u00een mod special instructorilor de Pilates, Yoga, Dans u0219i altor metode complementare, care doresc su0103 u00eenu021beleagu0103 u0219i su0103 simtu0103 pe propriul corp specificul miu0219cu0103rii Gyrotonicu00ae. Prin experienu021ba practicu0103 directu0103, participanu021bii pot observa modul u00een care principiile Gyrotonicu00ae susu021bin mobilitatea articulau021biilor, creeazu0103 spau021biu u00een corp, u00eembunu0103tu0103u021besc coordonarea neuromuscularu0103 u0219i susu021bin o posturu0103 echilibratu0103.
